تنمية الثقة بالنفس

تنمية الثقة بالنفس

الحاجة والضرورة

من الأساسيات التي تساعدالشخص على بناء نفسيته ، الثقة بالنفس ثم بنائها في كافة مجالات حياته
وذلكبالحسم والاستقرار على هذه القاعدة ، للتجنب من التردد مع القيام بأداء الواجب, وكلما هو مطلوب منه و بذلك يصبح نافعا لنفسه و لغيره
.
سلبيات عدم الثقة بالنفس :

ـ التبعية للغير خاصةمن شؤونه المصيرية
ـ العجز من اتخاذ القرارات الصائبة
ـ عدم ا لجرأةعلى الإقدام والبدء مع الركب
ـ عدم القدرة على التنمية الذاتية و التطور
ـ يحتمل أن يصاب بعقدة النقص
ـ ينغلق على نفسه بالانعزالية تمهيداللإصابة بالكآبة
ـ عدم ضبط الن فس وفقدان السيطرة على الانفعالات خوفا منتوقع مكروه ، مع عدم القدرة على المقاومة
ـ يصبح ضعيفا في الإنتاجيةالايجابية سواء كانت ماديا أو معنويا

ضرورةالتربية على الثقة بالنفس :

ـ وضع برامج علميه عملية هادفةلإنجاز ما لدى الأفراد من قدرات ومهارات
ـ إعطاء الصلاحيات و الحريةالمطلوبة لمن عنده شئ للطرح والتقديم
ـ التمرين المستمر في أي مجال كان معاخذ الاحتياط لعدم الفشل منذ البداية ، لان ضعيف النفس ينتهي بالفشل.
ـالتحفيز و التشجيع وإيجاد دوافع ايجابية للقيام بالمهمة وأداء الواجب
ـالثقة بالفرد يمهد الطريق لتقوية ثقته بنفسه
ـ إيجاد سبل وأساليب الانسجام والتنسيق بين أفراد المجتمع
ـ الاعتماد على طاقاته مع مراحل العمر
ـمساعدة الشخص للتغلب على الضعف بصورة عامة
إعطاء الفرص مع المتابعةالمتوازنة بين التوقف و الدفع .

.علامات الثقة بالنفس :

ـ تقبل الذات في جميع المواقف مع القدرة على التصحيح و المراجعة
ـعدم الهروب من الواجبات
ـ شعاره الدائم في كل مجال و ميدان ، ها أنا ذا أوأنا لها
ـ مستمر في العطاء حتى يثبت وجوده عمليا
ـ يسعد بثمراتأعماله دون غرور
ـ لا يصيب باليأس و التردد في حالات الفشل ويستأنف المسيرلتحقيق النجاح
ـ للإنجاز عنده قيمة ، لذلك فهو يقدم بواجباته بالإتقان لتحقيقالإنجاز

مقومات الثقة بالنفس:

- احترام الذاتبتقدير الآخرين
- التعامل الجيد مع القريب والبعيد
التحكم في المزاج -
التحلي بالهدوء-
الثقة بالنفس-
تجنب التسويف-
الإثباتفي القول مع عدم التردد -
تحمل نتائج الأعمال مهما كان الثمن -
حب الحق والحقيقة-
الدفاع عن الحق بكل الوسائل-
التوازن العاطفي -
البحث عن الحلول باستمرار-
التحقق والتبيين عند كل غموض -
تقديم العقلانية على السطحية -
- العزة من غير تكبر والتواضع من غير ذلّة

شكرا وجزاك الله خيرا

تالله ما الدعوات تؤخذ بالأذى
أبدا وفي التاريخ بر يميني
ضع في يدي القيد ألهب أضلعي
بالسوط ضع عنقي على السكين
لن تستطيع حصار فكري ساعة
أو نزع إيماني ونور يقيني
فالنور في قلبي وقلبي في يدي ربي
وربي ناصر ومعيني

: تزود من التقوى فإنــك لا تدرى. إذا جن ليـل هل تعيش إلى الفـجر فكم من صحيح مات من غير علة... وكم من سقيم عاش حينا من الدهر وكـم من فتى أمســى وأصبح ضاحكـا. و أكفـانه تنسج ولا يدرى ومن عـاش ألفــا و ألفين فإنه. لابد من يوم يسير إلى القبر
للحب سر لازلت أجهله...وكم سواي بسر الحب قد حارو!!! أليس في الليل للعباد أسرار؟..."حمر محاجرهم"."بيض مدامعهم"."وفي الشفاه تراتيل وأذكار" فلكل قلب إذا ماحب أسرار...وكل حب لغير الله ينهـار أيا طيب اللقاء ذكرت صحبا.. لهم في القلب شوق لا يغيب.. هم الأنوار في قلبي وعيشي.. بدون القرب منهم عيشي لا يطيب.. هم الروح وهم نبضي وعيني.. وهم حين النداء نعم المجيب.. أحبهم وربي لست أنسى.. شعوري إذا أنا منهم قريب